Jetzt aktuell ausm.altmühltal

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Schlafprobleme sind in den Wechseljahren keine Seltenheit 🌙
Viele Frauen merken plötzlich: Der Schlaf verändert sich.

Man wacht nachts auf, schläft schlechter ein oder fühlt sich morgens nicht mehr wirklich erholt.

Der Grund liegt oft im Hormonhaushalt: Sinkende Hormone beeinflussen dein Nervensystem, deine innere Ruhe und deine Schlafqualität.

Und genau deshalb ist guter Schlaf so… [Original]

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Bagger am Nachtbergweg. Geht es schon los? Im Video erfahrt ihr mehr! ☺️ [Original]

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Der Weg zu Bio im Kloster Plankstetten war kein schneller Schritt, sondern eine bewusste Entscheidung. 🌿

Anfang der 90er Jahre hat sich das Kloster dazu entschieden, die eigene Landwirtschaft auf biologischen Anbau umzustellen.

Auch in der Bäckerei war das ein Umdenken. Weg von der konventionellen Herstellung, hin zu dem, was früher gemacht wurde. 🌾

1997 war es dann soweit und der… [Original]

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📍 SAVE THE DATE – Tag der Franken 2026

🗓 Sonntag, 05.07.2026
🕘 09:00 – 18:00 Uhr
📌 Treuchtlingen

Der nächste „Tag der Franken“ findet in Treuchtlingen statt – veranstaltet vom Bezirk Mittelfranken gemeinsam mit der Stadt Treuchtlingen. 🎉

Unter dem Motto
🌿 „Kulturlandschaften in Franken“
stehen die einzigartigen Natur- und Kulturräume Frankens im… [Original]

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Wer startet in ein langes Wochenende und braucht noch ein paar Tipps für die Freizeit? Dann lohnt sich der Blick in den Veranstaltungskalender unter www.berching.de/veranstaltungskalender.

🎉Feste:
Donnerstag, 14. Mai 2026: Vatertag - Frühsoppen, Kaffe und Kuchen im Dorfhaus Rappersdorf

Donnerstag, 14. Mai 2026: Dorffest in Weidenwang

Donnerstag, 14. Mai 2026: Straßenfest der… [Original]

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9. Schafkopfrennen beim Neumarkter Frühlingsfest

Seit 2015 gehört das Schafkopfturnier fest zum Programm des Neumarkter Frühlingsfests. Die 9. Auflage findet am Samstag, 16. Mai 2026, um 13:30 Uhr in der Großen Jurahalle statt. Auf die Teilnehmenden warten attraktive Geldpreise in Höhe von 500, 350 und 250 Euro. Die Startgebühr beträgt 15 Euro, die Anmeldung ist ab 11:30 Uhr direkt vor… [Original]

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Willkommen zu Medi-Dienstag 🧘
Donnerstag und Freitag findet wieder die beliebte Heilmeditation mit schamanischer Trommel statt, und es sind noch wenige Plätze verfügbar. Unter der Leitung von Gerald Frank gelangen die Teilnehmer beim Klang leiser Musik in einen Zustand der Tiefenentspannung und füllen ihre Energiereserven wieder auf. Emotionale Verletzungen heilen, Blockaden lösen sich… [Original]

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💦 Endlich ist es wieder soweit! ☀️
Das Altmühlbad Beilngries startet in die neue Saison und öffnet am Samstag bereits ab 8:00 Uhr seine Türen! 🏊‍♂️🌿Freut euch auf erfrischende Stunden im Freibad, entspannte Sommertage und jede Menge Badespaß für Groß und Klein 😍☀️
Also: Badehose einpacken, Sonnencreme nicht vergessen und ab ins Altmühlbad! 💦 [Original]

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